Stress-Bewältigung ~ Burn out Prävention und Begleitung

Wenn der Akku einfach leer ist / Running out of power

Achtung! Ein bereits diagnostiziertes Burn Out Syndrom gehört unbedingt in professionelle medizinische Hände! Ein Coaching alleine ist hier nicht ausreichend.

Alles ist auf einmal zu viel. Der Stress im Job, die Verpflichtungen der Familie gegenüber, keine Zeit mehr für "mich selbst", sogar Dinge die sonst Spaß gemacht haben werden zur Belastung.

Begleitend zu einer professionellen Behandlung durch Ihren Hausarzt oder Psychologen kann Coaching unterstützend wirken, aus dem Burn out Zustand heraus wieder in Balance zu kommen.

Auch präventiv kann ein Coaching, speziell mit der Wingwave® Methode sinnvoll sein, um es gar nicht erst zu einem Burn out Syndrom kommen zu lassen.

Gemeinsam können wir herausfinden, welche Dinge Ihnen im Alltag besonders viel Kraft rauben und welche Lösungsmöglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen.

Disclaimer: If you have already been diagnosed with or suppose a burn out syndrome, please note that coaching can be beneficial as an additional method but can not replace seeking medical attention.

You feel overwhelmed. Touched out. Job, family, things you loved to do: everything becomes a struggle. 

In addition to professional medical treatment (GP, psychologist), coaching can be helpful to get back in balance. 

To care is better than to cure! Coaching, especially with the Wingwave® method, relieves stress and blocks and can prevent a burn out syndrome. 

Together we determine what is draining your energy and what possibilities there are to fix it.